현대사회에서 건강을 위해서라면 모든 가리지 않고 먹고 또 그만한 투자를 하고 있죠. 심지어 나이가 젊은 사람들마저 건강에 막대한 관심을 가지고 있습니다. 비타민이라던지 건강기능식품을 챙겨 먹고 있고 관련한 정보나 상품들을 꾸준히 검색하고 찾아보곤 하죠. 이러한 모든 행위들은 인간이 가지고 있는 욕구 중 하나인 건강하게 오래 살고 싶어하는 마음에서 비롯되는 것입니다. 하지만 뭐든 과하면 독이 됩니다. 과식이 좋지 않은 것처럼 우리 건강에 조금만 관심을 기울여서 뭐든 적당하게 먹고 적당한 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 면역력과 골다공증의 관계 지긋지긋한 무더위가 기승을 부리는 여름이 지나가고 서늘한 바람이 불어오는 가을이 왔는데요, 그만큼 일교차가 크게 차이나면서 면역력이 쉽게 떨어질 수 있습니다...
폭넓은 소비층과 함께 우리 몸의 면역력을 높여주는 고급 한약 재료로 알려져 있는 녹용. 녹용은 아직 각질화되지 않은 수사슴의 연한 뿔을 의미합니다. 뿔 속에 피가 흐르는 유일한 뿔이기 때문에 예부터 신성시 여겨져 왔습니다. 그 때문인지 막연하게 녹용을 선물 받으면 좋을 것 같은 기분이 드는데요. 하지만 녹용 효능이 정말 많지만 좋은 재료도 잘 쓰여야지만 그 빛을 발휘하겠죠. 오늘은 녹용 효능을 잘 받아들이기 위해서 주의사항도 함께 알려드리겠습니다. 녹용 부작용이 있다고? 녹용은 원래 남녀노소 모두에게 사랑받는 만큼 온 가족이 함께 먹어도 좋은 건강식품입니다. 하지만 녹용 효능을 주의해야 하는 사람들도 있다고 합니다. 기본적으로 녹용은 몸의 따뜻한 성질을 바탕으로 몸의 온기를 더해줍니다. 때문에 몸에 열이..
청정지역 뉴질랜드! 뉴질랜드는 제1 국시가 자연환경 보호인만큼 천혜의 자연환경을 자랑하는 국가입니다. 때문에 청정지역으로 잘 알려져 있는데요. 인구당 토지 비율이 굉장히 넓은 국가이기 때문에 농축업, 목축업이 자연 한경과 맞물려 잘 발달한 나라입니다. 또한 현재 뉴질랜드는 사슴 최대 생산국으로 전 세계로 굉장히 많은 사슴고기를 비롯한 녹용을 수출하고 있는 나라입니다. 우리나라에도 많은 양의 뉴질랜드 녹용이 수입되고 있고 실제로 제품으로도 출시되어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 최근에는 전 세계적으로 건강에 대한 중요성이 대두되면서 녹용 제품들도 덩달아 인기가 더욱 높아지고 있는데요. 오늘은 그중에서도 뉴질랜드 녹용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뉴질랜드 녹용의 역사 뉴질랜드에는 사실 사슴이 처음부터 살지..
오세아니아에 위치한 섬나라로 '아오테아로아'라고도 불리는 뉴질랜드(New zealand)는 인구 약 500만 명의 오세아니아에서 호주, 파푸아 뉴기니에 이어 세 번째로 큰 나라입니다. 지리적으로 큰 섬 두 개가 이어져 있는데 북섬에는 상대적으로 대도시가 많고, 남쪽으로는 아직 좋은 자연경관과 환경을 보전하고 있어 높은 산과 절벽, 호수들로 둘러싸여 있습니다. 예전에는 뉴질랜드 여행을 다녀오신 분들이 꼭 구매해 오시는 것들 중에 하나가 바로 뉴질랜드 녹용으로 양이나 사슴과 같이 목축업이 굉장히 잘 발달되어 있기 때문에 예전에는 사람보다 양이나 소, 사슴들이 더 많다는 이야기다 심심치 않게 들려왔습니다. 뉴질랜드 녹용의 역사 현재 뉴질랜드 녹용의 경우 약 100만 마리의 사슴에게서 농장을 통해 채취되고 있지..
한동안 비가 쏟아져 홍수 등의 피해로 우리 마음을 아프게 하더니 이제는 불볕더위로 힘들게 하는 여름입니다. 이러한 여름일수록 몸과 마음 관리를 잘하셔야 하는 점을 잊지 마세요. 여름철만 되면 건강하던 사람도 시름시름 앓고 잔병이 많아지는 느낌입니다. 잠깐만 앉아있다가 일어나더라도 머리가 핑 돌면서 휘청거리게 되는데요 이러한 빈혈 증세와 더위를 쉽게 먹는 여성부터 여름철 무더위는 건강한 남성들도 겁을 먹게 합니다. 특히 여름에는 실내와 실외의 온도차가 크기 때문에 자율신경계가 원활하지 못하여 일사병이나 더위를 먹는 일도 빈번합니다. 그래서 오늘은 여름철 생활 건강관리법과 건강에 좋은 녹용 효능을 함께 알려드리도록 하겠습니다. 여름철 건강 유의가 필요합니다 덥다고 집에만 있으면 오히려 신체의 리듬을 해치게 ..
녹용 종류와 녹용 효능 전 세계에는 다양한 사슴의 종류가 있는 만큼 녹용 역시 다양한 종류가 있습니다. 모든 사슴의 뿔을 녹용으로 사용할 수 없고 녹용으로 사용 가능한 사슴의 뿔은 원화록, 대록, 매화록이 있습니다. 오늘은 녹용이라 불리는 녹용의 종류와 녹용의 효능에 대해 안내드리겠습니다. 녹용은 어떤 것들이 있을까 미국의 엘크의 경우 광우병와 유사한 사슴의 광록병으로 인해 수입이 금지되어 있습니다. 그 외에 마록의 경우 뿔 속에 녹용의 성분이 미약하기 때문에 국내에서는 취급하지 않습니다. 중국의 매화록의 경우 대부분 멸종하였고, 한국에서 녹용으로 유통되는 종류는 1등급 러시아 원용(원녹용)과 2등급 뉴질랜드 녹용(적록)이 있습니다. 러시아 녹용, 뉴질랜드 녹용 외에도 인도 사슴, 노루, 북미 흰 꼬리 ..
하루에 3cm 까지도 자란다고 하는 녹용. 녹용은 생존하는 동물 중 유일하게 피가 통하는 동물의 뿔로 생장성이 뛰어나 많은 사람들이 찾는 건강식품입니다. 주로 봄철과 가을철에 많이 찾으시는 녹용에 대한 모든 것 오늘 알려드리도록 하겠습니다. 녹용 제대로 알자 녹용은 하루에 3cm, 또 1년 주기로 자라 겨울에는 저절로 떨어지게 됩니다. 하지만 다 자라 저절로 떨어지는 뿔의 경우 녹용으로 쓰이지 않고, 녹각으로 따로 분류됩니다. 왜냐면 1년 정도 자라 성장을 다 마치면 오히려 영양성분이 감소하기 때문에 대부분의 녹용 농장에서는 60일 정도 성장한 뿔을 채취하여 녹용으로 만듭니다. 60일 정도 성장한 뿔은 고농도의 영양소를 함유하고 있습니다. 녹용은 원산지가 중요한데요. 바로 생장환경이 사슴의 건강과 뿔에 ..
예로부터 한의학에서는 아주 귀한 재료로 녹용을 오랜 기간 사용해 왔습니다. 효능면에서는 비싼 공진단과 비교될 만큼 최고의 건강기능식품이라고 할 수 있는데요. 이러한 녹용 효능과 건강한 복용법을 오늘은 알려드리겠습니다. 녹용의 역사 기원전부터 중국은 녹용을 사용해왔다는 많은 문헌적인 기록들이 있고, 우리나라에서도 제왕운기, 삼국유서, 신본초농경 등 기록되어 있지만, 본격적인 의서에 기록된 거는 고려시대 동의보감에 이르러서입니다. 또 서양에서도 아메리카 인디언, 몽고, 시베리아, 고대 이집트 등에서도 녹용 효능을 인정하고 사용했다는 기록이 있습니다. 이처럼 녹용은 인체에 다양한 곳에 좋은 효능을 미치는 것으로 잘 알려져 있는데요. 임상적으로도 그 효과가 많이 입증되어 아시아 국가뿐만 아니라 서양 국가에서도 ..
녹용은 발육과 조혈 기능을 촉진하고 면역기능을 강화하는 가장 대표적인 한약재로 알려져 있습니다. 많은 분들이 모든 사슴뿔을 녹용이라 통칭하고 있지만, 이것은 잘못된 명칭입니다. 녹용이란 숫사슴의 뿔만을 가리키며, 그 중에서도 각화가 되지 않은 어린 뿔만을 말합니다. 여러 논문을 통해 성분과 효능이 입증된 녹용! 녹용의 성분들은 채취시기와 부위에 따라 다른 특징을 가지지만 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 강글리오사이드 : 뇌기능 활성, 면역력 증진, 피로회복에 도움을 준다. IGF-2 : 정상적인 성장과 건강유지에 중요한 역할을 한다. Retinoic : 피부의 표피세포 기능 유지에 필요한 성분이다. 뿐만 아니라 조혈작용에도 탁월한 효과를 보입니다. 조혈작용이란 건강에 필요한 새로운 혈액을 생산하는 것을..
동의보감은 오랜 세월이 흐른 지금까지도 여러 의학정보의 근거로 소개되는 유구한 역사를 가진 의학서적입니다. 이 동의보감에 녹용은 '몸의 기력을 북돋워 줄 뿐 아니라 피를 만들고 뇌의 기능을 보강하며 근육과 뼈를 튼튼히 한다'라고 기록되어 있습니다. 이 뿐만 아니라 본초비요, 신농본초경에도 녹용의 여러 효능이 언급되어 있는데요. 그중 한 부분을 발췌하면 녹용은 '음양의 기운을 조절하고 비장과 신장의 기운을 도와 뼈와 근육을 튼튼히 하며 피의 흐름을 증진시키는 효과가 있다'라고 합니다. 중력을 거스르고 하늘로 향하는 모습의 녹용 녹용은 사슴의 머리 위로 중력을 거스르고 솟아오른 모습을 띕니다. 이런 모습은 양기(陽氣)로 상징되어 녹용은 예로부터 강인한 생명력을 대표해왔습니다. 불로장생의 상징인 십장생(十長生..
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